原子比の怪奇物語

自從上班開始長時間坐辦公室以來，就一直身受梨狀肌症候群困擾的我，上班都超級痛苦難耐，再不解決一下真的不行

而且說真的，不只皮膚需要保養，身體更是需要！每天奔波上下班，定期進廠保養一下才能繼續賺更多錢對吧 °(°ˊДˋ°) °

所以就找上了「痠痛獵人」，除了聽說很多明星還有舞者都來這邊定期推拿外（*´▽`*)，還有一個很厲害的點就是他們家是客製化的！

這就是最吸引我的地方，因為之前有去過也在台北小有名氣的推拿店，結果一開始就劈頭給我做一堆拉伸按摩，什麼都沒過問我

就連我提起我有梨狀肌的問題他也只有聽聽而已，繼續拉扯我的身體，感覺就是做完他們的一套SOP，所以有一小段時間都很抗拒推拿(;´Д`)

以下正式開始我的天堂推拿體驗

我去的是痠痛獵人承德店，位於：台北市大同區承德路三段110號2樓（近民權西路站步行6分鐘，建議走一號出口免爬樓梯）

我預約的課程是一小時的「尊榮深層舒壓」（含拔罐）

另外要記得「穿著或攜帶寬鬆衣褲，較易於調理」

然後這邊採預約制，請記得先加官方LINE或用臉書先進行預約喔，然後現在疫情期間一個時段只給預約兩個客人，根本就是VIP等級享受了吧(*´∀`*)

一樓入口的地方長這樣，非常地不顯眼大家看門牌會比較清楚，因為我就是一開始跑錯地方哈哈哈哈

上到二樓就會看見大大的痠痛獵人門牌，按個電鈴就會有人來接待你囉(剛好在萬聖節裡外都有佈置，超應景超可愛~)

入內後當然就是防疫不可缺少的全身消毒，然後所有的裝潢擺設真的有讓我驚艷到

這不就是我最愛的無印風嗎!!!完全就是我從小時候就在期盼家裡能布置的樣子 愛慘了(♡´౪`♡)非常的溫馨明亮舒適而且綠意盎然~

還有整個被萬聖布置點起愉快的心情(快檢舉!!好多蜘蛛在牆上!!▼ω▼)

療程開始前老師先砌了一壺茶給我跟男友喝，老師說是溫和中藥泡的，可以做全身調理

味道甘甜甘甜的，我沒特別喜歡或討厭，但男友說很好喝很可以

然後邊喝茶邊填諮詢表，讓老師更了解身體狀況，幫我量身打造一套專屬推拿調理

調理老師看過我的諮詢表後初步跟我討論狀況(我在講解梨狀肌症候群有多痛苦ヽ(ｏ`皿′ｏ)ﾉ)

接下來就到了《挑戰時刻》，這是痠痛獵人特製的拉筋板，可以拉伸下半身加強循環

其實我自己家裡也有一個類似的，但遠遠不及這個有八種角度可以做調節(家裡的只有三階(´･_･`))

首先老師讓我先試試看最低階，先靠著鏡子習慣一下再慢慢離開

我原本以為我筋很軟這對我來說小case，沒想到一離開鏡子不到30秒，開始痠到快抽筋...

接著就要開始調理囉

我被安排到的是窗邊的位置，陽光照射進來非常舒服，空調溫度也很適中，再搭配溫和的輕音樂，整個身心靈都鬆懈下來

老師先請我坐著幫我放鬆肩頸(舒服到翻白眼哈哈哈哈哈)，疫情期間都是帶著手套作業的喔！

接著躺下來由上而下做全身紓壓推拿 脖子>肩膀>手部>腹部>跨部>大腿>小腿

過程中調理老師會不時詢問我的身體狀況，還有自己在家也能做調理的辦法

老師說我在家有空就多泡澡或泡腳，除了能加強血液循環改善手腳冰冷的問題外，也能更加放鬆緊繃的肌肉

最重要的還是能改善梨狀肌疼痛的狀況，血液循環更好血液就不會積在臀部造成疼痛加劇

還有腹部有些微脹氣，在飲食方面要多加注意，減少食用易產氣的食物

最後就是下半身太緊繃啦！平常要多拉筋可以有效改善浮腫

老師按得好幾個點真的都超酸超痛(差點沒叫出來)，真的有按到深層肌肉的感覺，按完只有「爽」一個字థ౪థ

這邊不像一般整骨的推拿所，只有單純調整骨頭，而是透過肌肉放鬆讓身體回到平衡

接著是翻過來趴著的部分，做背部的推拿以及拔罐

第一張拔罐照超像甚麼恐龍的背 好可愛哈哈哈哈 (*´∀`)~

老師說這邊的推拿不同於其他地方就是>>這裡以大面積多點拔罐，停留時間較短範圍更廣

能更加加強全身的代謝，老師也提醒我這幾天別吃冰冷跟重口味食物

另外，老師也很貼心幫我熱敷我的梨狀肌，減緩平時的疼痛

老師說我拔罐後的狀態還不錯，剛拔完正常就是呈現淡粉色，如果是紫色或完全沒血色(白色)都代表血液循環較差

最後我有問老師我梨狀肌有沒有平常能方便有能緩解的動作可以做

老師推薦我一個在辦公室坐著就能做的動作：

一腳翹到另一隻腳上呈三角形(下腳呈90度要踩穩地板)>背挺直慢慢往前壓>感受到上腿的梨狀肌在拉伸>兩腳輪替做拉伸

最後《挑戰時刻》拉筋板又來了，這次老師給我加強一階難度，我慢慢離開鏡子

結果很神奇的是，我竟然可以站的那麼輕鬆!!! 突然覺得第一次挑戰時我下半身是要多緊繃啦(´ー`)

最後，老師又給我們一人奉上一杯茶，暖意整個上到心頭，身心都感到非常舒暢ᕕ ( ᐛ ) ᕗ

那今天的天堂推拿體驗就告一段落啦！這趟真的來的非常值得！

推薦感到身體怪怪、肌肉緊緊的朋友一定要試試看痠痛獵人的「客製推拿技術」！

痠痛獵人

課程收費方式：1小時1500元/位 (記得一定要先預約喔！)

地址：台北市大同區承德路三段110號2樓（近民權西路站步行6分鐘，建議走一號出口免爬樓梯）

官網：https://sorehunter.com/

IG：https://www.instagram.com/sorehunter/

官方LINE ：@540obxkw